Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 71,01g | Kohlh: 175,09g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, コーヒー, 焼鮭, マッシュルーム, ピーマン, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 大根, ニンジン, トマト, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, オリジナルごはん, 味噌汁. Mittagessen: マクドナルド マックフライポテト(S). Abendessen: セブンイレブン とろーり苺ソースのふわれあ, Meiji タンパクト ギリシャヨーグルト 甘さひかえめ. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YASEHIME's Gewichtsverlauf
|