Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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106,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 135,71g | Kohlh: 194,61g.
Frühstück: Paroti Roti Isi Krim Meses, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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