Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 34,44g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: Anchor Unsalted Butter, Mangga Muda, Keju Cheddar, Putih Telur Matang, Nescafe Classic, DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer. Mittagessen: DiabetaMil Sweetener, Kangkung, Brokoli, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Keju Cheddar, Anchor Unsalted Butter, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Nissin Lemonia, Bengkoang, Pepaya Muda, Kerupuk Asin, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ratna.krinara's Gewichtsverlauf
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