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🤬😫
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2813 kcal
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Fett: 109,55g | Eiw: 146,10g | Kohlh: 303,91g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Tavuk Pirzola, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Makarna. Abendessen: Beyaz Ekmek, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yeşil Mercimek Yemeği, Tavuk Pirzola, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilkersamastii's Gewichtsverlauf
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