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утро
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76,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 99,22g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Макчикен, Кофе с Молоком и Сахаром, Cofix Капучино с Сиропом. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кухня на Районе Оливье с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Бельгийские Вафли. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 7 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Treppensteigen - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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