Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 44,11g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 183,06g.
Frühstück: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Café 119 g com caneca, Queensberry Geléia de Morango, Isabela Bolacha de Gergelim, Ovo Frito. Abendessen: Café 119 g com caneca, Ovo Frito, Isabela Bolacha de Gergelim. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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