Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 44,37g | Kohlh: 116,21g.
Mittagessen: Bulgur Pilavı, Tas Kebabı, Lahana Sarması, Etli Kuru Fasulye, Lahana Çorbası. Abendessen: Yumurtalı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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