Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 134,96g | Kohlh: 182,04g.
Frühstück: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Lia Galletitas Mediatarde, ENA Whey Protein (30g), Milkaut Leche en Polvo Descremada. Mittagessen: Milanesa de Ternera, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Abendessen: Naranjas Ombligonas, Remolachas Cocidas (Frescas), Bola de Lomo. Snacks/Sonstiges: Milkaut Queso Barra, Lactal Pan Salvado, Paladini Jamón Cocido, Ledesma Azúcar, Banana, Milkaut Leche en Polvo Descremada, Terrabusi Anillos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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