Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 108,89g | Kohlh: 225,77g.
Frühstück: Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll, Bananas , Green Giant Veggie Fries Cauliflower Ranch with Bacon. Mittagessen: Great Value Fat Free Smoked Turkey Breast, Onions , Spinach , Claussen Kosher Dill Spears, Tomatoes. Abendessen: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Birds Eye Veggie Made Mac & Cheese. Snacks/Sonstiges: Parm Crisps Snack Mix (Ranch), Fiber One Soft Baked Bars Lemon Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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keriroze4's Gewichtsverlauf
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