Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 20,49g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: 全聯 日式烤麻糬, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 火龍果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Snacks/Sonstiges: 全聯 藍莓乳酪塔. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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