Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 17,79g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 102,36g.
Frühstück: Café Instantáneo . Mittagessen: Jugo de Melon, Pepino (Pelado), Durazno, Licuado de Banana, Arcor Turrón de Maní, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Royal Gelatina Frambuesa , Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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