Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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37,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 40,43g | Kohlh: 130,17g.
Frühstück: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Овсяная Мука , Творог (Обезжиренный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Грецкие Орехи, Арахис, Мёд, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Орехомания Лесной Орех, Геркулес Геркулес на Воде, Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Киноа с Овощами . mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Yoga - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Bodybuilding - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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michelle256's Gewichtsverlauf
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