Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Французский Тост с Маслом, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Творожная Запеканка с Манкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Mittagessen: Rosso Миндаль , Поджаренный Белый Хлеб, Оливье с Курицей, Натурово Спаржа с Овощами, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог 5%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Окраина Говядина Вареная, Мираторг Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|