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And _ Podkatin
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31 Dez 21
And _ Podkatin's Notizen, 31 Dez 21
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Чего это он
38 kg
Bisher verloren:
17 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 31 Dezember 2021:
356 kcal
Fett: 10,54g | Eiw: 9,45g | Kohlh: 56,86g.
Frühstück:
Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус.
Mittagessen:
Слобода Биойогурт с Клетчаткой с Красным Виноградом, Гранатом и Семенами Чиа , Мандарины.
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928 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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