Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2014
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70,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 38,34g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Pepas, Corn Flakes, Coffee with Milk, Yogurisimo, Apples (Without Skin). Mittagessen: Meatless Broccoli Quiche, Macaroni or Pasta Salad, Life. Snacks/Sonstiges: Chocoarroz. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sebastian_72's Gewichtsverlauf
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