Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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95,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 101,05g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 418,09g.
Frühstück: Arla Esrom, Sucuk, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Edeka Bio Maronen, Granatapfel, Banane, Red Bull Energy Drink, Merguez, Gut & Günstig Gegrillte Paprika. Abendessen: Milka Oreo , funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, K-Classic Junge Möhrchen, Red Bull Energy Drink, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Ebly Sonnenweizen Gekocht, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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