Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 159,23g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Слива. Mittagessen: Помидоры, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Пшеничная Каша, Куриная Грудка, Лента Авокадо. Abendessen: МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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