Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 186,54g | Kohlh: 175,41g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Магнит Слива, Магнит Апельсин. Mittagessen: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Помидоры, Куриная Грудка, Лента Авокадо, Русь Восточная Зеленый Горошек, Увелка Пшеничная Каша. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|