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0,5 kg a mais... Uma pena ter certeza q não eh músculo! 😞
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49,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 55,43g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 149,44g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, NeoNutri Impact Whey Zero Carbo Protein. Mittagessen: Subway Subway Club TM, Del Valle Suco de Pêssego Light, Subway Queijo Suíço. Abendessen: Beijinho Dukan, Morangos, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Picanha sem Gordura, Magro Açúcar Light. Snacks/Sonstiges: Batata Doce, Peito de Frango, Santa Helena Paçoca Diet, Banana Prata, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Pão top - sem gluten. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Patricia Hara's Gewichtsverlauf
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