JuliGains's Notizen, 30 Dez 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
72,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2021:
4106 kcal Fett: 104,90g | Eiw: 197,62g | Kohlh: 591,26g.   Frühstück: Miel, Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Miel, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Entera, Burger King Salsa de Queso, Hacendado Zumo de Manzana, Hacendado Leche Entera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Avena Molida, Kiwi, Plátano, HSN Sports Evopectin. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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