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起床557-225-324
睡前561-226-329
😔增400克，想吃臭豆腐破功沒168~
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 82,76g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 129,61g.
Frühstück: 鹽酥雞, 全家 大熱拿鐵, 鍋貼. Mittagessen: 荷包蛋, 玉米筍, 好菇道 鴻喜菇, 味味A 肉骨茶麵. Abendessen: 臭豆腐, 臭豆腐. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(黑可可), 萬歲牌 總匯點心包, 卡迪那 95℃鮮脆三色丁原味, 義美 古早傳統豆奶無加糖. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BEAR.55's Gewichtsverlauf
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