Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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46,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 116,83g | Eiw: 150,80g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: 芋头, 红烧排骨, 牛仔肉, 全家 千层糕, 红烧猪蹄, 油条, 王小卤 虎皮凤爪, 小笼包, 秋葵. Mittagessen: 羊肉汤, 红烧萝卜, 羊肉. Abendessen: 红烧豆腐, 鸡汤, 猪肚, 煲仔饭. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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horseqi's Gewichtsverlauf
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