Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 86,60g.
Frühstück: 7-11 帕瑪森起司麵包, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: MOS 雞肉地瓜總匯沙拉. Abendessen: 全家 清炒香蒜烤雞義大利麵. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 香瓜子, 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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