Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6467 kcal
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Fett: 283,98g | Eiw: 369,64g | Kohlh: 618,89g.
Frühstück: 불고기, 소고기미역국, 밥. Mittagessen: 매운탕, 송어회. Abendessen: 코다리찜, 총각김치, 밥, 소고기미역국. Snacks/Sonstiges: 땅콩, 농심 새우깡블랙, 뉴트리그램 솔직단백 쫀득한 리얼치즈, 크라운 못말리는 신짱, 오리온 썬칩 (80g), 롯데 롯데샌드 카페크런치, 청우 초코파이 찰떡, 청우 김맛나, 삼양 짱구, 솔직단백 솔직단백 꾸덕한 다크초코. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fxceless's Gewichtsverlauf
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