Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 132,97g | Eiw: 90,54g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: 米森 有機純黑芝麻粉, 蘋果, 全家 鮮奶, 水煮蛋. Mittagessen: 水餃, 麻醬麵, 小米粥, 蔥油餅. Abendessen: 清炒蝦仁, 油炸茄子, 林聰明 砂鍋魚頭, 滷蛋, 白飯. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
2022persistence28's Gewichtsverlauf
|