Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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44,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 55,50g | Kohlh: 134,54g.
Frühstück: Cucumber, Boiled Egg, Sütaş Mihaliç Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Carrots, Plain Yogurt, Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cucumber, Lettuce, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Snacks/Sonstiges: Unroasted Almonds, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Plain Yogurt, Apple, Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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buddhabowl's Gewichtsverlauf
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