Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1121 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 137,44g | Kohlh: 41,02g.
Frühstück: 依思尼 依思尼熟成無鹽發酵奶油條, 遠洋牌 水煮鮪魚, 雞蛋, 美安 鳳梨酵素, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越莓乾減糖配方. Abendessen: 滷蛋, 雞蛋, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 依思尼 依思尼熟成無鹽發酵奶油條, 花椰菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Shie xi's Gewichtsverlauf
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