Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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80,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 77,24g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 142,67g.
Frühstück: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Torresmo, Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Costela Bovina Assada, Maionese com batata. Abendessen: Frimesa Nata, Isabela Bolacha de Gergelim, Café 119 g com caneca. mehr...
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Zunahme von 23,1 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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