Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
46 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 22,54g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 123,23g.
Frühstück: Pisang, Kapal Api Kapal Api Special, Ellenka Fiber Creme, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Cumi-cumi, Tumis Buncis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Mittagessen: Fortune Minyak Goreng Sawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Sweetener , Kolang Kaling, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kwetiau, Cumi Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nudnud@'s Gewichtsverlauf
|