Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
334 kcal
|
Fett: 10,49g | Eiw: 9,51g | Kohlh: 54,47g.
Frühstück: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Peynirli Börek, Mis Hellim Peyniri. Mittagessen: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Kuru Erik, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Yeşil Elma, Portakal, Muz, Ayva. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dlyy007's Gewichtsverlauf
|