Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 58,62g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 103,51g.
Frühstück: Peynirli Poğaça, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir. Abendessen: Mantı, Ayran, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Çay Şekerli, Eti Topkek Muzlu, Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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özlem erdağ's Gewichtsverlauf
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