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So, eindeutig nicht mein Ziel. Aber, immerhin habe ich 5,5kg verloren in einem Jahr. 1.1.21 war ich mit 121kg angetreten.
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Rolffes Geräucherter Rohschinken, Benfit Brotchips Mediterran, Milbona Tilsiter, Zucker, Kanne Kaffee. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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