Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 99,99g.
Frühstück: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Kiraz Domates, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Cumhuriyet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
doktor bana kilo almalisin demistir ama ben 55'e düşmüşümdür :") hemde yiyerek ahshs
01 Jan 22 vom Mitglied: jesusceku
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kahve yasak spor yasak.. dadım duzum yok yine zehir gibiyim😑
01 Jan 22 vom Mitglied: jesusceku
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jesusceku's Gewichtsverlauf
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