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體脂31.8
九華山1萬步
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 77,58g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 172,95g.
Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 地瓜葉, 木耳, 韭菜, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白米粥, 炸豆皮, 釋迦, 柳丁. Abendessen: 貢丸, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豆皮, 炒青椒, 紅燒魚, 全家 藥燉排骨. Snacks/Sonstiges: 杏芳 原味乳酪球, 巧克力葡萄乾, 油炸豆腐, 摩斯漢堡 金黃薯條, 原味鬆餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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