Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2022
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 61,52g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 113,64g.
Frühstück: 雪白菇, 煮熟的比目魚, 牛肉碎（瘦肉）, 白飯. Mittagessen: 好菇道 鴻喜菇, 鯖魚, 白飯. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|