Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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61 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 28,68g | Eiw: 56,19g | Kohlh: 149,22g.
Frühstück: 火龍果, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, Costco 餐包. Mittagessen: 饗城 麻辣鴨血, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 全聯 水果玉米. Snacks/Sonstiges: 連珍 花生荖. mehr...
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konstantes Gewicht
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