Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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54 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 30,17g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 97,15g.
Mittagessen: 韓國海帶, 番茄, 生菜, 全聯 秋葵, 全聯 蔥, 小黃瓜, 高麗菜, 紅蘿蔔. Abendessen: 煮熟的三文魚, 蝦仁, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: Fix Fogg, 糙米餅, 杏仁, 地瓜. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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