Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 36,89g.
Frühstück: 煎鸡蛋, 冷冻蓝莓（无糖）, Navitas 生可可粉, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 新希望 鲜牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Snacks/Sonstiges: 中粮香雪 提拉米苏蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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