Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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94 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Abendessen: 炒青菜, 番茄炒蛋, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 海帶（加醬油）. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡, 台糖 寡糖乳酸菌. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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