Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 84,92g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: 매일유업 무지방우유, 훈제계란, 혼합 샐러드 채소, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼. Mittagessen: 바디나인 닭가슴살, 밤고구마, 혼합 샐러드 채소. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 바디나인 닭가슴살, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fxceless's Gewichtsverlauf
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