Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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112,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 59,62g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Salsa Miel y Mostaza, El Granero Harina de Garbanzo, Pan Rallado, Filete de Ternera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pate al Queso Azul, Revilla Paleta Cocida, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Pan de Molde Blanco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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