Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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111,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 163,19g.
Frühstück: Ермолино Зразы с Грибами, Елизавета Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Беларусь Сыр Франциск, Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Сметана 20%, 4 Сезона Щавелевый Суп. Abendessen: Мегамарт Безе Классическое, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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noraskor's Gewichtsverlauf
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