|
I'm going back to my daily weigh-ins. I'm hoping that the accountability will keep me honest and therefore help me with my diet.
|
72,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 29,30g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 221,62g.
Frühstück: nectarine. Mittagessen: grapes, alternative bagel, bull's eye bbq, vanilla pudding sugar free. Abendessen: sara lee hamburger bun, asparagus, salmon, steamed rice, chef express. Snacks/Sonstiges: hershey's chocolate syrup, fat free cream cheese, sugar free jello pudding. mehr...
|
|
2347 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
It should...It helps keep me in check anyway!
16 Jun 09 vom Mitglied: FakePlasticLala
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|