Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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95 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2043 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 317,57g.
Frühstück: Auflauf, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Granatapfel, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Plow. Abendessen: Edeka Bio Maronen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Fulya Ayran, Chicken Döner. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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