Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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115 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 88,51g.
Frühstück: Pronto Light Espinafre Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos, União Açúcar Refinado, Café. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Copacol Coração de Frango, Alface de Folha Verde, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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3562 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Paula RMC1's Gewichtsverlauf
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