Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 83,20g | Eiw: 133,00g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Vive Shake Chocolate Shake. Mittagessen: Hooters Hot Wing Sauce, Hooters Naked Chicken Wing. Abendessen: Wawa Diet Iced Tea Lemonade, Wawa Chicken Quesadilla. Snacks/Sonstiges: Blue Bell Mini Ice Cream Sandwich, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Run - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Darren the Runner's Gewichtsverlauf
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