Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 81,89g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Spoleto Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Tozzi Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Alface. Abendessen: Café com Leite Integral, Uvas, Bauducco Torrada Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anne cristovao's Gewichtsverlauf
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