Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2014
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114,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2735 kcal
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Fett: 118,72g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 270,33g.
Frühstück: Останкино Колбаса Престиж, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром. Mittagessen: Чай, Ростик'c - KFC Сандерс, Ростик'c - KFC Веджи Твистер, Ростик'c - KFC Стрипсы. Abendessen: Сваля Зерненый Творог с Малиной, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Nestle Extreme Клубника, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Bud Пиво. mehr...
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3589 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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