Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 185,89g.
Frühstück: Alpura Leche Light, Ajo, Granvita Avena. Mittagessen: Tortillas de Harina, Pez Espada Cocido. Abendessen: Nestlé Nesquik Cereal, Alpura Leche Light. Snacks/Sonstiges: Huevo Frito. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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