Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4108 kcal
|
Fett: 149,73g | Eiw: 216,88g | Kohlh: 448,58g.
Frühstück: Goldenmix Чай Облепиховый Energy, Lindt Горький Шоколад 85%, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Красная Цена Овсянка, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%, Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Оливковое Масло, Сырой Овощ. Abendessen: Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Белый Хлеб, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Лента Авокадо, Яйцо, Hortex Овощной Квартет , Гречка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|